（核心提示）：柚子是我們在生活中常見的水果,由於柚子肉酸甜可口、味道清新,深受大家喜愛。此時又到柚子上市的季節了,吃柚子不僅可以清火潤燥,還能美白去斑。教大家自製蜂蜜柚子茶。% f8 [2 t) V0 ~# p
0 e" ?5 \- K% Zwww3.tvboxnow.com柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂等人體必需的元素,還含有非常豐富的維他命Ｃ和柚子酸,每１００克柚子中富含１５０毫克的維他命Ｃ,是檸檬的３倍。
# X) ~, B8 R( o/ m5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜柚子茶是清火還可美白去斑＜＜本草綱目＞＞中記載：「柚子去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳」,而以柚子製成茶劑,在我國古代以及其他國家,如日本、韓國等都有此習慣。蜂蜜柚子茶不僅味道清香可口,更有美白去斑、嫩膚養顏功效的飲品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用,有效緩解皮膚暗瘡。
* a. b n, f( Y# {' K( a" ^www3.tvboxnow.com
5 T- S' q" Z1 K# G, _7 K8 x+ n, l2 F+ M9 D7 x6 m7 M" J' i8 n2 b& i
柚子含維生素Ｃ有美白的作用。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效結合,經常食用可以清熱降火、美白去斑。尤其適合天天面對電腦、臉色黯淡的白領女性。由於柚子含有非常豐富的維生素Ｃ和柚子酸,柚子除了能清火外,普遍認為能有效預防感冒。另外,柚子中含有高血壓患者必須攝取的天然微量元素鉀,其富含的橙皮柑,有保護和強化毛細血管的作用。www3.tvboxnow.com7 d& ?: A% v; O6 t: S# |
- y- K% q+ w1 c( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簡單６步教你自製蜂蜜柚子茶～～～～
( K2 A$ n( A* S W, i" ?' ]/ q公仔箱論壇
; }4 R, Z3 f+ P( \ a, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; E- A/ r' ?% ?, U/ b１．將整個柚子在熱水中浸泡５分鐘,洗淨擦乾。熱水控制在６５℃左右,不燙手即可。浸泡可以使柚子表皮毛孔充分張開,方便洗淨、削皮及醃製。www3.tvboxnow.com$ s3 p9 A& y( R, f; n8 o/ G+ k
' d7 q7 Y6 x# e7 etvb now,tvbnow,bttvb" S" W# F* C8 d3 g! B+ ? g; ]) \
２．用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄地刮下來,因為柚子皮連接柚子肉的白瓤會很苦,將柚子皮切成細絲,越細越好。然後放點鹽醃一下,這是柚子祛痰止咳的精髓。公仔箱論壇/ p8 w! a: i* i! I
' }$ l9 B$ E: f3 s7 w3 x
7 X) v8 A5 x; \0 `1 Y
３．將果肉剝出,去核及薄皮,用手掰碎。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y* W, X# I, c
& m$ J/ z$ m2 {, N" ^
( y! r" t6 z+ n3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．將柚子皮、果肉和冰糖放入乾淨的鍋中,加一碗水同煮,大火煮開後轉為小火,約１個小時,熬至黏稠即可。! U$ m6 M. q4 ~3 \& h5 C2 u
: D8 _/ c3 K* Q+ H/ Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 B1 b r0 _' o2 ]( E
５．晾涼後加蜂蜜攪拌均勻,裝入空瓶中,放冰箱冷藏一周左右。
' ?1 }0 b; Y" ^! \+ X9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d, @+ b1 J8 ]8 Z! \$ i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. | a% [; ` d3 \) R0 X
６．沖調的時候用溫水,也可以當果醬來吃,別有一番風味。 |
發表於 2015-9-6 08:19 PM
| 