材料：
% B1 l, e, O" Q* i4 e7 ?8 c- k/ M
' H4 h4 ~/ l! J" }豆干５０公克www3.tvboxnow.com8 W5 U3 T6 V1 \9 n1 r
; q1 S3 T8 M9 L9 Y$ M
五花肉５０公克
; s% l( V$ y) \/ \* C$ E公仔箱論壇
1 M" x: d$ C1 B, k/ l( `. Y4 T' Etvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com7 C Z/ [2 `4 Z7 e/ f
新鮮魷魚段５０公克# V" M% ?) F- W+ x: Z$ k. X
8 G2 m7 D! [1 I5 Q |, m
- a' Q9 }4 U3 h) {. }6 Dwww3.tvboxnow.com韭菜花１５０公克www3.tvboxnow.com& u+ _! k. K# ~6 s6 p. R3 s$ V
+ D2 G0 B+ h1 d2 f7 c
, ]( \ d; D4 Q- L1 P& Y蒜片１０公克tvb now,tvbnow,bttvb* x5 w5 h2 ^- Z8 e6 ?. y. U8 n
www3.tvboxnow.com5 s8 B+ N+ F2 l+ r$ {7 i
) G$ c3 m) g$ Z+ [7 l' B辣椒１０公克
( ~7 Y' x+ d0 G公仔箱論壇
. M" s4 r1 y7 D4 Y e# X) l I
8 p2 `" a, M# q3 K! v+ m1 w3 `薑１０公克1 [# Z, i; w0 a
公仔箱論壇/ H( P. }7 m6 q4 k0 T
調味料：
" x2 ]; R% l6 e" D' t3 Ltvb now,tvbnow,bttvb3 T/ a+ }2 [9 X0 D# O
韭菜花醬３大匙/ r# k5 ~. Y. R% n3 W' o
公仔箱論壇* G8 [( f/ @( _- X( j# d: w1 t
公仔箱論壇. J* ^4 ]6 X2 W, r
糖１大匙
& ^- F7 H1 @( G: v7 b$ I% ctvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com \- U5 n, S$ V
$ {2 i; G- a$ E: ntvb now,tvbnow,bttvb米酒１大匙
- R0 W5 f7 ?( K; ?! J swww3.tvboxnow.com
* I0 o; J: v) W5 [2 j7 Twww3.tvboxnow.com. @" a8 n( z) x, a; D- B' m
雞粉１大匙
) x7 h1 g& {4 T$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 X) {) Y" J. ^做法：
) ~1 b2 {: z! [ K+ I' y7 A( p. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 x! @$ P6 R4 j+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．韭菜花去蕊切段、薑切片、辣椒斜切段、豆干先中間橫切後切條、五花肉切條。tvb now,tvbnow,bttvb% b9 @/ l$ w$ Z
+ T' \% k( u# X) R5 v# Utvb now,tvbnow,bttvb２．起鍋熱油放入豆干條,油炸至金黃上色時撈出瀝油。公仔箱論壇, G" H8 }$ u" a6 h' K% }
$ {' n6 g# D# F, ^ f( J9 g
3.原鍋放入五花肉油炸至金黃熟成時撈出瀝乾,倒入魷魚條油炸後撈出瀝油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K, b" \. d, T _, e
! F: y& Z, T/ \) j8 x; I$ Z
4.原鍋放入韭菜花醬炒香,加入蒜片、薑片、辣椒拌炒。www3.tvboxnow.com/ Z# }7 i. X3 n4 {: u
2 b* o6 M% j$ K( N( N# O公仔箱論壇５．淋入米酒,放入豆干、五花肉、魷魚拌炒。% `* S' E' f$ X
公仔箱論壇" z: R# I2 W" P
６．加入糖、雞粉調味,淋入水燒煮,起鍋前加入韭菜段即可。 |
發表於 2015-9-7 01:18 AM
| 