& C! b7 ~% W! h4 n* \. \# g材料: 6 A7 E& b: X! T$ N
瘦肉半斤(切粒)、南瓜半個(切粒)、菜甫3茶匙、蝦米3茶匙、冬菇4隻(切粒)、紅蔥頭4粒(切粒)、米3杯
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調味:
0 J- o) F) o% S8 ?/ U鹽少量、生抽1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- k- J- e# a" D, y/ R5 y( s
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做法:
9 w8 Q& v; T/ ?) V/ b, Y公仔箱論壇1.用電飯煲把飯蒸熟。
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2.爆香紅蔥頭，加入瘦肉、菜甫、蝦米、冬菇、鹽炒勻。3 x H( A) R: _
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3.紅蔥頭、瘦肉、菜甫、蝦米、冬菇及南瓜倒到電飯煲的飯面上，讓電飯煲煮至乾水。tvb now,tvbnow,bttvb& t2 e2 M( S# A
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4.拌入生抽，與飯、菜料拌勻，再焗煮一會，上碟。
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發表於 2015-9-8 07:05 AM
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