老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i4 M4 `3 s' I0 p* w" ]( X
www3.tvboxnow.com% [/ ]0 y+ ~$ n% W5 M) x
老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。公仔箱論壇! }8 D9 \1 I7 T" D7 I
$ h% R/ `4 Q9 d* H6 V
慢性疲勞原因多,白領階級要當心tvb now,tvbnow,bttvb/ Y: `& \9 ~# A1 {" B! P
% b6 ^/ L, O9 e) C1 P: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。
) z6 M. q4 I% n! N7 Q+ ^8 f) R, u* |tvb now,tvbnow,bttvb
/ x1 a. z# m$ ^& R1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。www3.tvboxnow.com8 ^) Z1 V, O8 x
; q+ p3 r5 z U- x# x. ]
在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。3 B# x( {1 M* e8 H/ @; x
8 A5 Z. B: q3 w. P& M- @公仔箱論壇張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l5 g3 u9 K: O J/ y; x! }
$ Y" y8 _7 o4 v7 {) M! G4 v慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為：維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。
$ @+ E5 U3 g7 t6 B0 {+ ?# [/ v9 ]# d8 }+ y, J# y2 C1 @# }
中醫３款茶飲喝掉慢性疲勞
3 x7 A9 c% `+ d! G1 ~) D
0 L" Q' e& x+ X& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。
$ m' p8 y/ O% A5 K, ~- a& Rwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇- \- n7 [3 N9 M
★生脈益氣飲：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q0 j/ _. p! J+ T4 u
, _* J4 {( z; C b# O, `) K材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。www3.tvboxnow.com6 i9 `$ S& {% w
% _3 d0 A" O. y% V1 |, x# K' V. C公仔箱論壇作用：補氣生津、平緩緊張心悸。
7 c" U& `3 N5 p# _0 f公仔箱論壇
, D4 _5 M" ]2 }9 l; k1 w# {★參鬚杞菊茶：
' _" x# e( i) w: c3 C% g& m3 o3 Ltvb now,tvbnow,bttvb3 p7 b( C$ l. E) p* o2 p0 }! M
材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。
* ~' P8 U8 j6 _9 P ^" F/ S公仔箱論壇
( `; }# N" _& P5 T ^9 G公仔箱論壇作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。
( d' q4 |7 @* e$ f5 x7 V0 d) z7 j. b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) |- z* {) t' k4 A# ]7 C& `' U
★祛濕養神茶：
/ X: G" i9 i8 [
0 O9 B1 T/ k; U' m' `/ ftvb now,tvbnow,bttvb材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。
- k# u g* E5 o( jwww3.tvboxnow.com0 L6 I8 l9 X7 v9 }
作用：健脾利濕、提神醒腦。6 L4 v) Z7 l# B/ B7 E& A1 `& [8 w
tvb now,tvbnow,bttvb$ a! c5 i7 z- {1 }! [/ Z: R
（醫師小叮嚀）：" `' t/ }5 }& U+ r- ?# e
' l7 J1 m% t Y8 W3 j張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2015-9-9 07:54 PM
| 
