材料:
6 Y1 c" s2 R' z: b7 R) @www3.tvboxnow.com有機赤靈芝.....8錢
' S( m. f# K; y+ Wwww3.tvboxnow.com杞子.....1両公仔箱論壇1 p7 B& M( d7 B
南棗.....6枚
4 f% G8 b& U0 \; V2 F7 m, U* Dwww3.tvboxnow.com豬腱.....200克
1 k6 p2 E7 H1 {6 H清水.....1000毫升( X( V) Z+ M4 N5 L' ^
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做法:2 l7 {, {- t" i+ H" j% ^) G- V
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {4 e- [# `$ T% F" }+ ^
6 s' |' K8 T& h% p5 P公仔箱論壇2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
8 p' |- I& B: e$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [, Q- \; A3 O. h
3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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) Y' q% I# Z) n3 A" B* swww3.tvboxnow.com4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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**小小貼士**
( Y* W5 p# z( g6 D7 B3 Nwww3.tvboxnow.com- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
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[功效]
( S0 J' f9 r9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。( c! n6 a& p" x4 h3 ]' |- F) n
- 南棗養陰補血功效。 公仔箱論壇4 C% M y/ p. ~4 A; W4 X2 x
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \/ n8 ~, g$ P) {* u, z" d
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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