材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {* n) ~& t, Y
有機赤靈芝.....8錢公仔箱論壇0 j) G& P4 U! j) w x
杞子.....1両公仔箱論壇0 d0 Q0 P2 q+ s, s, n
南棗.....6枚公仔箱論壇! t) H5 n; w) T/ m2 Q) R I( B
豬腱.....200克
3 m+ T& c; M% m$ M& k3 \0 Zwww3.tvboxnow.com清水.....1000毫升
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+ F6 P1 B( y' e! T) y公仔箱論壇 公仔箱論壇: k: G- R/ i7 r& P
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做法:www3.tvboxnow.com- C3 _+ |. a" T! x
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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% U) b9 N3 T' H! d% B公仔箱論壇3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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9 N7 M% b$ z* P( U4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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6 e1 E0 J. _7 q: D公仔箱論壇**小小貼士**TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {! c, P$ D; y, h; n/ M' g( R( E
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。. X2 J% v" i7 Z2 T5 d
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[功效]
" ?( O# ?- Y4 i7 s2 C2 _( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。7 {9 E: g- j7 o L' n6 B
- 南棗養陰補血功效。
s% S$ x9 Z) T. c8 G4 |! b公仔箱論壇- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。) |) X! ]: h; W+ s
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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