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材料
( F$ H# Q0 `$ S! c; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澳洲帶子.....6粒www3.tvboxnow.com; [4 v1 J0 G3 o, B+ t! g4 g
鮮草菇.....3粒
5 ]6 \0 `, |5 l: [* q) o' j( d7 R: Ywww3.tvboxnow.com秋葵.....14條2 S& H6 B/ u# D4 ~; s
馬拉盞.....適量www3.tvboxnow.com! U. W$ R1 k/ C. [
生粉.....適量
! g$ Q( F* a0 u. s7 v4 |4 L蔥花.....適量公仔箱論壇& X* B4 E8 z# M7 D) ~7 n
蒸魚豉油.....適量www3.tvboxnow.com- r2 a# M1 }& B: ^
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做法, C. {" {9 G7 @
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。tvb now,tvbnow,bttvb$ n0 T( P4 h: o' e% z
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
2 G" p& F( D0 ~1 V! L; n4 n+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ `3 d' ^; p# I3 M' v5 p( G( btvb now,tvbnow,bttvb貼士：1 l# n O! ?6 q8 [, y; l3 B9 G8 K! J4 [
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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