本帖最後由 nt1972 於 2015-9-21 06:38 PM 編輯
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6 [- R, G8 n- G' U( E1 c. {8 |( Ewww3.tvboxnow.com材料：4人份量
* t- f, ]6 l# r; M1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)
- k# @/ ?( s( s: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)
+ h2 b8 D" O! d7 x+ g3 D4 |3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)5 k2 o& g: q1 W) |2 t/ @
4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)
6 C6 f4 P+ B V D5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o& o# |, U$ E4 A$ k2 a6 @) v
6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))
$ I V: e4 l' \2 o) @& s- j+ V7.豬.....半斤（汆水）tvb now,tvbnow,bttvb9 m2 ~- a) A0 z% ?& H& G
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* \8 c3 A$ W; M5 G公仔箱論壇步驟：
( N- @, y2 ^6 P+ U K) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬瓜洗淨，連皮切件
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* B" f4 o4 C9 {" ^- l+ Awww3.tvboxnow.com2.生曬淮山，洗淨備用
/ W& m M3 _9 a! Y8 O) ?公仔箱論壇4 F; M( P& U) R. ~3 o7 _0 [
3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味公仔箱論壇/ K8 @9 \3 b! e2 i) O# m$ @
U( ] |: e5 R9 r/ b4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用www3.tvboxnow.com: n( L* d' w& i, k" y. b& j
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5.雪耳用水浸軟，去蒂
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, A9 W6 B( C& O# I" F6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用tvb now,tvbnow,bttvb$ f( q) g: I: S0 v9 N4 K3 s+ \
# n# c4 A; B% o/ N2 a6 i7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時4 u1 k/ D) W2 f
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8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成 |
發表於 2015-9-21 06:36 PM
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