7 Y% u% I6 D& k5 {1 z' D. {- A1 M$ Jtvb now,tvbnow,bttvb材料:
0 I/ T7 S7 n% R- N+ a/ k) x$ H秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e4 T" D. z2 f5 I% `+ i2 K% d4 a+ t
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調味:
/ @, N( c" C, j" p* @魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙6 \* Z2 T5 Y6 J
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做法:
' f3 d- E% ^* V公仔箱論壇1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。
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2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。
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9 K( G: Q" ?) n( x* l- @7 ^+ pwww3.tvboxnow.com3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W- M: q5 r/ H9 T- o
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4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。www3.tvboxnow.com) G( H4 D9 ^3 I2 m2 |% l
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發表於 2015-9-27 05:48 AM
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