空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
: @4 K4 _) a k$ P5 c% G! ` 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
B9 M1 x9 w5 r7 C! lwww3.tvboxnow.com【功用】
/ R$ e g2 H8 Q9 {1 K公仔箱論壇❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
( Y7 c9 \$ O- O* d3 ?9 C, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
; X4 S3 ]% g! l8 k❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。0 V, ^& X# x0 u/ C$ R2 C8 \# P
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。公仔箱論壇: C# c! s5 M/ i% H
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
; L' W% c8 e& Dtvb now,tvbnow,bttvb❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
. Q( X; U; K0 j B' D" x1 {( V" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【禁忌】
8 u; j* l$ ]2 g/ I9 v. l❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
_9 q0 P; W1 ?# A0 `9 Z4 q❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
9 X1 y, |2 w3 n | v- Btvb now,tvbnow,bttvb選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。5 r* J! y0 X# y
選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
4 |* a! N& K2 j' U選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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