材料: tvb now,tvbnow,bttvb9 a9 G" D# q, Y0 C
主料:淨草魚肉400克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A4 G$ U" I; f1 R
輔料:芹菜末50克,鮮檸檬2個 ! T5 e( v0 | S
調料:鹽,料酒,白糖,胡椒粉,雞蛋掖,白葡萄酒,蔥姜汁,食用油 tvb now,tvbnow,bttvb7 I. n& s9 l; [ m0 z/ i
做法:
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1.將魚肉洗干淨,片成一樣大小的厚片,用蔥姜汁、鹽、料酒、胡椒粉腌制數分鐘,拍面粉拖蛋液蘸均勻待用。
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2.坐鍋點火入油至4成熱,下入魚片兩面煎至金黃熟透碼入盤中,鍋留底油煸炒芹菜末,擠入檸檬汁,烹入白葡萄酒,澆在魚片上即可。 www3.tvboxnow.com2 T7 ^. {; y4 ?, |# s7 G0 c# }
提示:檸檬具有生津祛暑、化痰止咳、健脾消食之功效。 |