材料：
. L+ O% o9 z$ e% V1 \2 ]: _0 \公仔箱論壇魚柳４００克（１４安士／１０．５兩）（切塊）公仔箱論壇7 o% L- l* i# y# @
" B, a' z1 @* Q6 L( u( e切粒芒果肉９０克（３安士／２．５兩）公仔箱論壇) d* v& ~7 j2 @4 Q9 o
tvb now,tvbnow,bttvb1 V' Z# w; [6 a; y( H4 n
9 r: ?' [1 T3 _8 E3 ]0 _; ?, G公仔箱論壇粟粉１／２杯（上粉用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _. c. B/ U. a. C1 t
E; X; B9 O# f1 R: O醃料：公仔箱論壇( Z* n" k+ C/ R7 R
公仔箱論壇) I( u! Z" D* e# h& L/ X* g
鹽１茶匙公仔箱論壇4 m0 H% l/ \' ?) I. ]) ^& c! w& f! ?
公仔箱論壇8 P; W* i+ q) d1 w# X
" z8 R: h- ~& X: V
糖１／２湯匙: l9 `0 w( [) s
tvb now,tvbnow,bttvb6 o7 V, Q1 K' b% s
( r6 l% n+ r, ?+ t6 B# @蛋白１隻（打勻）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M( `4 t$ K L( {' m4 r' o# f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D2 N& u" R7 o! k s% U8 @' d
芡汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F. o4 l9 f5 q" T1 E1 @
www3.tvboxnow.com3 Z6 T# j o9 j4 G- a
甜辣醬４湯匙www3.tvboxnow.com: M$ ]3 ]9 X: q2 Z0 y
公仔箱論壇2 R6 y; S6 t0 p" @" \& L9 H2 ]% s
. t/ _! ~3 U1 z9 `, a* H6 |: e白醋２湯匙
* E: k: w2 r9 v) _* mtvb now,tvbnow,bttvb7 `7 \2 d7 l1 I6 Q+ N* n
www3.tvboxnow.com8 t, X9 Q7 W. d M
糖１１／２湯匙9 N) K# B4 Z" x
8 y2 y2 X+ Y r1 c: o
做法：, |# a/ }9 B; O5 s4 Q
, ~+ }) c) |$ [; @" n1 I$ |$ ewww3.tvboxnow.com公仔箱論壇8 p q* ?6 C2 J
１．魚塊用醃料醃１５分鐘。公仔箱論壇' D$ C+ j/ k7 D; U
# C5 P q. |; n: {' u' X
6 s; `7 Y- q( | s/ P, t2 u3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。
( P4 t2 u" F" kwww3.tvboxnow.com
& k! D, M( Z! _% x+ J# l- y$ E7 @tvb now,tvbnow,bttvb
% Q0 a/ p4 H1 L0 n8 c( N atvb now,tvbnow,bttvb３．燒熱１湯匙油,加入芡汁煮至熱透,離火拌入芒果及魚柳。 |
發表於 2015-9-28 11:54 AM
| 