研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。; T6 N/ D! Q5 |, h4 v0 C2 p
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
m" a+ K; f& L1 _www3.tvboxnow.com吃黃色蔬菜防失智症
7 K7 R$ m: n1 X9 }) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。4 v% w A( i! V0 Q- b
日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。公仔箱論壇9 ~$ r: B5 c: I
黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。
; C" Y3 H& i5 Y" U! b# kwww3.tvboxnow.com有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。tvb now,tvbnow,bttvb. w& f2 P/ v# f
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; A5 m4 z) a/ h+ J8 Vtvb now,tvbnow,bttvb「海馬測驗」早期發現血管性失智症9 n! u4 l" D S& n W# t) T0 c
日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。9 Y7 @- U; O3 \* v* @3 [8 m
1.今天是幾月幾日、星期幾？5 _' Q' \4 V4 g* [
2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？7 T4 i; N6 W' b6 y5 M
3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。
+ l9 f; ~9 @2 O9 jtvb now,tvbnow,bttvb4.一百減七是多少？再減七呢？tvb now,tvbnow,bttvb/ h7 C- E8 i" n( U8 Q0 c
5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。公仔箱論壇) _$ |2 q! U" I; Z) B2 }$ G" S
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。www3.tvboxnow.com) C8 a0 v, b. |% C1 ]
7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。$ I+ r1 c4 P% P
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。www3.tvboxnow.com1 U6 u. o( F7 L8 u
9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？$ c" s- w1 ^5 K! k4 p. Y
10.五張卡片上的記號請他再寫一次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K% D" S9 F) z! t; D' N K# a0 w
以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：
( `, ?( K- ~4 X6 R( }$ Z# ptvb now,tvbnow,bttvb0~5分 表示已患有血管性失智症。
. t3 i' A) W) `& g" L6 e' r0 ^公仔箱論壇6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。www3.tvboxnow.com( L. A" F) m f/ I0 V
9~10分 表示智力正常。
* T* K3 B& f6 e- D, a% E1 o" u0 h9 v在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。www3.tvboxnow.com) \1 ^* j8 \/ O4 c3 [
資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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