0 s/ h) ~0 Q2 swww3.tvboxnow.com材料 (六人份量)
; _ N. h5 U' x$ W' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....3隻# g" S2 f. ?* L: f- a
大蝦 .....6隻公仔箱論壇$ Z: { O4 v. P" j! C% i, _
檸檬.....1 個 tvb now,tvbnow,bttvb) V( G0 m6 @ t2 x9 Y4 H c- o% v
蒜茸.....1茶匙
% J% k" K3 x1 o9 }4 r6 ]: btvb now,tvbnow,bttvb水.....300亳升
3 A2 M; n* ~0 Y' o2 s3 a$ W洋蔥粒.....半杯
) l0 }; Q6 b/ R" D. K$ a) C9 C d公仔箱論壇沙律醬.....3湯匙
1 u; s. f& s* m2 B日本比目魚碎.....9克0 W4 w Z; X+ J" i0 A6 E! c
青椰菜(切絲).....1小隻& w" F! \! b# w( B8 \+ p
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯www3.tvboxnow.com. z1 G" F6 ~) \) C) [+ f
日本燒粉.....1包 (300克)
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6 [7 R6 Y0 c+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作過程
0 U C7 _+ q3 }1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
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/ P8 S0 B6 K" O0 R$ L- K2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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* ]% ]# q9 ?& E C! L+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g5 C8 l2 z/ e) N3 O
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。
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貼士$ g. T$ f1 f5 o# m3 B. ]
燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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