【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。
' f. }6 q: q* |8 Y5 d公仔箱論壇冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。www3.tvboxnow.com% K3 F j2 }6 j {- Y
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳
" u5 O$ }+ V. a: `; C) y# M【功用】：
4 [1 Y7 a5 @" T( c; A❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
; C0 g1 n7 X, @( c- htvb now,tvbnow,bttvb❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。
1 `5 z3 |( n" b7 B! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。
' s! Z8 @5 ]7 e: j w❹ 對孕婦的小便不利有幫助。
2 C* ]2 ~1 C9 Y1 J5 p$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❺ 可催乳汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v1 R9 V2 z- `$ b8 N4 j. q
❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。公仔箱論壇5 c* a+ Y" Q Z: W3 U' N
❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。! L% } e( W) D9 h Z
❽ 可解酒毒、魚毒。
8 {: m$ F) `6 C! _) a❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。公仔箱論壇3 g) y7 W% w8 G% s- {. l
【禁忌】： www3.tvboxnow.com% M5 f/ r0 e4 l) U l% {( Q) [
❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。tvb now,tvbnow,bttvb/ G% ~% c% Q( M, x( V
❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。www3.tvboxnow.com$ K; c2 W! Q# s0 H' B; X- @8 f( b8 N0 i
❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」
- Z: @/ H/ ~! j❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。. o- j" {: k9 J* _ J% D6 f M
選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。
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本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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