* J- B' b& D( l+ H3 q; N材料:
5 C( e/ y% l& ^# i! u- n: `公仔箱論壇三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵tvb now,tvbnow,bttvb- D: `: G6 B4 X5 w' T* i* T& i
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, k7 h3 z; p% V' u# z/ z% P* L公仔箱論壇調味醃料（三文魚）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S6 {3 p1 W8 k- _ ]4 ^) F' T
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許
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2 t% X- b& }( A; }0 J( S2 ?4 B) |醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
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( D. f& b; {! e& Y% q- y% qwww3.tvboxnow.com做法:
5 [2 M5 ]' I6 _. U; Itvb now,tvbnow,bttvb1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
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2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。6 o$ J! a6 y; J; ?1 a8 b
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3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u8 n1 m0 ]) D. g4 V
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發表於 2015-10-6 05:06 AM
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