材料：（一人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N! w& e5 c H& |2 A
大啡菇.....1隻
7 P: y/ c; L3 Z, t; y1 {tvb now,tvbnow,bttvb椰菜花粒.....250克www3.tvboxnow.com) B, ?5 ?8 { _' @. l! N" s& R% l6 Y
沙律醬 Mayonnaise.....70克公仔箱論壇( ^1 m/ y0 y* |' r
辣肉腸.....70克www3.tvboxnow.com/ c1 m! W1 [; H3 e. W9 ]% D
Parmesan芝士碎.....70克
$ \* L8 Q& o; o+ B; H& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番芫荽碎.....1克: {# f* j5 x. [* b
沙律青菜.....100克# A g' F* _6 J% ]" A9 Y
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r. S' K: j6 d# Q! x. s' m
1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。& ], Y1 o9 Y3 p% Q8 R% o$ F. M
9 n. n6 o: \! g1 b2 b+ E公仔箱論壇2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。3 G. h1 V& H. w; p- V6 w" W
8 f$ ]. X# E. j; e: D3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o1 H8 X% Y; S6 _) m& z
, L- X* O, y( L# E" gtvb now,tvbnow,bttvb4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。www3.tvboxnow.com. F" `5 Y' y$ {) T$ A k8 c
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5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。' v" y' Q; H+ a
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貼士：tvb now,tvbnow,bttvb; ~6 a/ Z: G' b0 m# k! j) ~5 Z
不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。 |
發表於 2015-10-9 04:30 AM
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