肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。
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生活調理原則
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● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。5 o0 B& K& M6 w% o; H5 B2 Z, ~
● 平時避免長時間使用電腦、看電視。tvb now,tvbnow,bttvb. v/ z* a& P' { X# P4 w4 k5 ]
● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。公仔箱論壇' _( \, T- H' d% H4 v0 r: O& l
● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。
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中醫專家獻技
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3 V3 m. o- H" P' U# Jwww3.tvboxnow.com生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。tvb now,tvbnow,bttvb' X- X0 D9 M4 M1 J& s9 f
生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M; W! \8 ~, \3 ~. V5 [4 b
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。 H+ {. x; q$ E0 M9 f1 n
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眼睛乾澀的食療方：百合茶
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4 c. \3 ^: R! |% v. c# z3 K# P公仔箱論壇 材料：百合20克。www3.tvboxnow.com# G% Q, F; ^. U; l" @1 P7 A
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。
- P0 d- J0 ? r; i) Twww3.tvboxnow.com用法：每日代茶頻飲。
. t4 ~* K* _7 E' v功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。4 F* Y( ?: g+ w
【延伸閱讀】3 g5 W" ]) q$ q" U8 ]1 {
電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \ {; s/ e: N
( m( z5 D+ p, }$ {' W本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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