; E2 k& V* d1 F公仔箱論壇材料：5 d4 _4 K! K" A! P
鹽.....少許
( O2 G5 I1 M5 k# V7 V/ A" ]www3.tvboxnow.com黑椒碎.....少許
0 [! c4 [9 H2 ~( x5 D2 S; e3 Uwww3.tvboxnow.com美國穀飼連骨豬排.....2塊
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( a e1 f) \' u9 e0 \% s公仔箱論壇
& C5 X% ?! R+ v9 z2 _3 J- }, }www3.tvboxnow.com沙沙醬材料：
" h l' t+ a! j3 W公仔箱論壇鹽.....少許
; i/ k7 m2 q* g蒜頭.....1粒www3.tvboxnow.com' E: S8 J: C, F8 G3 A+ [
黑醋.....1湯匙! n% c& S9 \0 W$ C
黑椒碎.....少許* `1 X U# C* N/ }- H7 ~! |- l
紫洋蔥.....1/4個公仔箱論壇$ ?; \! C3 m' E5 z% d) R) C
士多啤梨.....2粒
# ?, M; D" O3 u; j G/ f& B新鮮薄荷.....少許$ Y$ H$ v7 X/ {/ F5 [2 ]
特純橄欖油.....1茶匙www3.tvboxnow.com& x9 j& d7 L5 o/ Q1 P8 g
! a- `% w" z- Q: s8 b( B7 x7 [1 T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a/ T v# `* Z1 o5 U C4 m
做法：www3.tvboxnow.com* Y/ x( D: l8 {; L
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
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; a; ^5 |1 w8 ^7 p. Ptvb now,tvbnow,bttvb2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
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3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l i/ o D" }: t% p2 r/ L8 t6 Y
1 c! f3 r" n- w, j: q$ C4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
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5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H% ]6 B- k* W, i1 n& `
5 [8 r; N% ?: y: Y2 E* e5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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