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材料：www3.tvboxnow.com1 ?) v$ ^ o) s
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N" s1 X* y& p
黑椒碎.....少許公仔箱論壇& e( k; C5 J, D( S; b
美國穀飼連骨豬排.....2塊* b7 Q( E# h9 ]& {$ G. ?' h
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沙沙醬材料：
' w5 X2 m n" E \3 Q9 p' Y8 h1 \鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B- k @! F4 ^
蒜頭.....1粒
_* B1 D* S& l" Dwww3.tvboxnow.com黑醋.....1湯匙www3.tvboxnow.com- Y+ `8 Z. i+ r- f+ ?+ `
黑椒碎.....少許0 P, R4 V4 H( i8 }9 X& C+ G; W
紫洋蔥.....1/4個( j- P/ k1 `4 _4 T( L0 b. v; K: C
士多啤梨.....2粒tvb now,tvbnow,bttvb4 U% [8 h W+ ^* j. c/ Q
新鮮薄荷.....少許
7 P4 x1 l" S8 F; ztvb now,tvbnow,bttvb特純橄欖油.....1茶匙
1 [" r/ |3 q. r; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法：; ~" D9 @% ?5 x3 p: e( j6 T
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
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! u2 w7 C- L l2 J; s& S: u6 d公仔箱論壇3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l' e, x3 q/ y0 ~1 m% ^0 Y
5 q7 }0 f0 z2 X5 M公仔箱論壇4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb& t* ]: x8 z5 G+ S) O; ?5 t. U$ {/ a
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5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t, y2 V3 i' c9 n6 f
% {9 Y, I. Q( F: Mwww3.tvboxnow.com5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。tvb now,tvbnow,bttvb) `6 V9 Z/ f4 `
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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