/ S# g" f( i6 R4 y( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B) G1 V3 O1 t& E% }& d
鹽.....少許
, n/ Z, j9 z( D8 Fwww3.tvboxnow.com黑椒碎.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N( a e) U1 R
美國穀飼連骨豬排.....2塊www3.tvboxnow.com+ n* `+ B* _% V9 G
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q( ^2 L2 t! j2 }/ Q" z公仔箱論壇沙沙醬材料：
3 e' k5 f0 A6 H: b. W# ` A5 o鹽.....少許) B5 ?7 M2 X( b7 N V6 b
蒜頭.....1粒公仔箱論壇6 v* S j0 u7 d
黑醋.....1湯匙
) g0 Q% g0 q4 Z1 L3 O* B# n* o2 ?www3.tvboxnow.com黑椒碎.....少許3 z1 f. ]/ s6 J
紫洋蔥.....1/4個
) w; Q. @8 z! |" m' V士多啤梨.....2粒tvb now,tvbnow,bttvb* `- g8 f F$ B2 f [% F
新鮮薄荷.....少許www3.tvboxnow.com7 x. j9 }4 T/ l( u
特純橄欖油.....1茶匙
) k& H; F; V6 P* N+ V. E% q! k公仔箱論壇0 U1 m6 E# z0 d0 P& R
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做法：* w* o9 L ^9 t
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
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3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d) D9 x) l6 _* G* {
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4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
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. ~, Q) S9 {/ ^, r( _# c+ l5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
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9 X3 o1 e( B* \6 G( q& V! |tvb now,tvbnow,bttvb5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。tvb now,tvbnow,bttvb( |# R. g0 g) @: I# |7 |
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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