$ i4 _) D6 Z- Q4 I$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
: B5 j# k6 @3 e4 {! k400克.....南瓜
0 e1 R2 |9 k+ X4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20克.....雞腿肉 R) x0 u% j0 B
1個紅洋蔥公仔箱論壇 D" `$ |4 k: c; J8 j8 S
2瓣.....蒜頭) d8 m; h" |4 F! H6 l* N2 H
200毫升.....清雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r, ~4 M0 L; l' M! i9 I/ k+ B( m5 e. W6 i
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' \% d1 d/ M0 t% O& [6 ~2 C n公仔箱論壇雞肉醃料
& \% S8 b& F9 }$ m' L, X7 |' rwww3.tvboxnow.com1/2茶匙.....鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S9 ^& I( H M, l4 |1 } _
1/4茶匙.....白胡椒粉
# S! A9 T- `! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙.....紹興酒www3.tvboxnow.com4 @" X9 R! C( Q1 \
1茶匙.....粟粉
/ I4 f( ? S& o; {3 E% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2茶.....麻油www3.tvboxnow.com6 i7 V) e" q* _1 J
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芡汁材料tvb now,tvbnow,bttvb1 v. }/ C% j% f# n3 G, |
1湯匙.....粟粉
, x1 d% b" {% O1 x公仔箱論壇20毫升.....水www3.tvboxnow.com/ ?4 i; C3 `6 c% {9 L2 m, ^3 E
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做法
2 ^+ f6 ?8 K5 E. b$ {$ ^. G1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚
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2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉www3.tvboxnow.com7 U# Q9 h# C9 a8 C
0 h7 O7 W% R" t, A% F/ |3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘
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4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用公仔箱論壇9 j) ^8 G. |; m3 G Q- D( L6 H
0 i l5 q0 p6 k" B1 Ntvb now,tvbnow,bttvb5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘www3.tvboxnow.com3 S0 }. t! F. ?7 o
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6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘: p) w+ Q4 I( u2 W, K0 S6 t& Y2 U
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7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠www3.tvboxnow.com; ^! }5 {8 @5 j0 v# f/ a- \
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8. 上碟即可% b2 ^8 X; j0 \ r9 g; k
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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