煮白木耳 www3.tvboxnow.com$ W4 P2 Q: N: j' _+ \ }, y: V$ d
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[ 有效的植物膠原蛋白]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v3 C7 ^/ K. X
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『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
! D5 |1 G! G+ p/ F: M1 v" S7 twww3.tvboxnow.com通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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) i! G' f7 X1 d% @; T c人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
- H' D& {* B3 E7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
* B) P& ~0 `; Q7 wwww3.tvboxnow.com所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩tvb now,tvbnow,bttvb( A, I5 X8 L! `9 D4 l7 d
) M5 e: @1 S5 [6 d! Q0 ?; p; ? @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W' O. w, w: o& ]/ ]* H
都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。& c ^. L- q( ~3 F3 M: b, |3 e+ R
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
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3 B5 B( e9 x) V6 h* M9 T4 h) u但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
& L9 b1 L- ^" b. `! Q& Y如何煮白木耳 :
$ d) L7 i/ o3 s' Z* v+ d+ }1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。) W$ @$ `% p G, c" D
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。www3.tvboxnow.com+ N' c7 a' m' X3 ^" k+ C: h- ]
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。公仔箱論壇" }5 R [% i& s: S# y! V1 S
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
4 w( i' L& a( y& U7 Q9 }. V5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)公仔箱論壇* u2 `0 v% f* _% ^5 [
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)
: L, B1 m9 V, b1 t+ {% ^8 y公仔箱論壇一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \. k8 Q3 M. P4 c
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( x/ }7 F; S$ c+ i, h7 i; X- r公仔箱論壇妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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