TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k- u' D' d& Z3 C4 W- L. h
) {2 [; }% f" I" O% o" ]' \6 I
& m2 ~1 D2 E( o0 zwww3.tvboxnow.com材料：(2-3人份量)www3.tvboxnow.com# n8 g* u+ [2 i9 Q6 A U
薑片.....5片
6 ~, @) Y4 d# g; Lwww3.tvboxnow.com蔥段.....少許
* L) f, M5 ~$ `沸水..... 6杯
* J7 W" [% Q1 `2 z+ W Z. ?www3.tvboxnow.com娃娃菜.....2棵(切段)
9 f9 q8 D* L% r& f6 n/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花蛤王/大蜆.....1斤
9 ^% e9 q: N. z3 D' l2 R( k8 G5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯇魚尾(約450克).....1條公仔箱論壇' k6 \- _9 H2 M9 r9 Y
西芹.....1條(撕去根，切段)
# R8 X3 f h" y- I3 m( v; x3 g0 O" o! |
& [. w& K5 i- j7 J: b公仔箱論壇調味料：: C' T I$ o9 {( a2 D/ M
鹽.....1/3茶匙
8 g# o' ^2 z* L1 R7 [' @2 S& Q3 v% ?: \公仔箱論壇胡椒粉.....少許
6 p; l4 U+ A7 G/ L7 z8 ]
6 \" R: D5 G9 R: H. X: n" `www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com8 a1 b" N% {3 m
做法
" C( u& `( t0 jwww3.tvboxnow.com1. 大蜆浸鹽水約1小時，換清水再浸半小時，洗擦乾淨，瀝乾。
1 k; S& x/ q; q) N7 Dwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 s) j: ~ R: X( E3 V7 h' [
2. 鯇魚尾洗淨，抹乾水分；把其餘材料洗淨，切好，備用。
( U/ X" [8 u5 V. Z) {! xwww3.tvboxnow.com
k. C/ k# ^! E( l2 q; V公仔箱論壇3. 燒熱鍋，下適量油加入2片薑片和鯇魚尾前煎至兩邊微黃。
; k4 w) ?5 D+ u" U* H
0 y- f8 P, \+ ?& l3 |. O公仔箱論壇4. 注入沸水，以大火煮滾，煲約5分鐘，下薑片及西芹煮15分鐘。
3 b8 f) B( I8 h1 | } Owww3.tvboxnow.com2 Y# q* a1 r# R
5. 加入娃娃菜煮5分鐘；再放入花蛤煮約5分鐘。公仔箱論壇. b, j4 Z1 T/ h, j- j
公仔箱論壇8 D- n' i- [7 ?- k- i
6. 待蜆完全開口，下調味料及?段煮滾，即成，趁熱享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \+ g( J: C9 {# o
4 g# j9 d7 M8 z, i, f* K
www3.tvboxnow.com2 c# n9 @/ s# H. y) L: i
Tips
7 A& w& U# a8 s, I% Q6 T4 i$ a' k2 w公仔箱論壇花蛤王於秋冬時節出現，價錢比平時買到的花蛤稍為貴一點。
d3 N" w# A2 o" @' M, e8 p/ c |
發表於 2015-10-22 04:34 AM
| 