0 B3 y/ `/ I3 B, e w+ Q8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
8 l4 Y! |4 k: V+ v/ Y蛋1隻(拂勻)、涼瓜1個、豬頸肉片120克、蒜頭1粒(切碎)、紅椒半隻(切絲)
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調味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @2 o1 w5 b7 `
鹽2茶匙 www3.tvboxnow.com( v: ~. f* i X ~
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醃料：
4 u* Z$ u, M8 s. N( P0 F8 G生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g1 o% l6 g2 q; d0 [
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6 w9 x6 x" r" G做法: " h, k% h- o3 v
1.蛋加1/4茶匙鹽拌勻。
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, Y9 O* ^! y, e$ B& n( Q P. c. V公仔箱論壇2.涼瓜去籽，沖淨，切幼條。撒下3/4 至1茶匙鹽拌勻。待5分鐘，然後隔乾。www3.tvboxnow.com! ]& \! D; o& P; O' F
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3.豬頸肉與醃料拌勻，醃片刻。
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4.燒2湯匙油，炒豬頸肉片至8成熟，取出。
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5.用剩下的油炒涼瓜至適當爽度，加蒜頭碎、紅椒絲及豬頸肉片一起炒勻。
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6.最後倒入蛋液，快手炒成蛋花。/ J. @. [' E5 P) v
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發表於 2015-10-22 04:35 AM
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