y; [, Q6 ^% ]% T& Stvb now,tvbnow,bttvb材料: tvb now,tvbnow,bttvb) q6 M/ [) \, P
蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙
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芡汁: www3.tvboxnow.com. H8 ?4 M0 ~" a% v& h
(一)
- q0 Y3 f: E; ] E/ @/ kwww3.tvboxnow.com蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙
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8 X( [- p; l0 B+ I4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W f; b2 o. b9 @
(二)
- \9 X% ^2 B' B- ctvb now,tvbnow,bttvb水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 p9 g9 w% G! x7 H3 q a+ [
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做法:
* j; ?3 \, f8 f& j# Y. T ~1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。
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2.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。
5 n6 o; O( P8 a9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, x( o, l5 d( A公仔箱論壇3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。9 A, Q( X9 J1 H# r. d" S
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4.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。. D& {5 Q7 y. r( w% ^5 x
( e5 J+ t: x1 q/ j8 P6 [4 U: ?2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w( p3 R! \1 E' J/ S& ]+ i
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發表於 2015-10-30 04:34 AM
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