材料（4人分量）www3.tvboxnow.com2 w/ j$ ?: b7 m1 [6 x- m( b
1）蟲草花.....4両公仔箱論壇8 H) D% ?, T5 t8 G
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
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6 e, W& q' F+ d3 z: J( swww3.tvboxnow.com2）南北杏.....共3両公仔箱論壇. r4 y6 e7 U0 t" H# `
滋潤平喘。tvb now,tvbnow,bttvb& C! t2 v- f9 I4 d% n
- H- _- j3 c* [7 g( I) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）靚黨參.....約3條
- Z4 @. D* F* ^& v9 O O公仔箱論壇補氣、養血、和胃。
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' Z/ T. R: g( o0 v; b公仔箱論壇4）乾螺頭.....約4両
% D( I3 h2 \* f( e滋潤滋陰、補腎健脾。www3.tvboxnow.com) V ]# O# L' L9 }# ~+ _" b; K
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。www3.tvboxnow.com# ^1 p5 Q5 e% x) ^; C
i7 z4 D% L b5）雪耳.....一個tvb now,tvbnow,bttvb7 @: c5 |8 k! Y G1 N
活血清熱、滋陰潤肺。
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+ Q/ O1 W: u% ]2 C p( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6）雪蓮子.....約3安士www3.tvboxnow.com3 i4 Z. L8 G' |- l
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）! ]3 _$ u" P+ Z: h: P% p
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Steps
3 h8 A6 m7 W& q) H& P9 S1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
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# k4 [' v9 d$ e2 J& c4 Q$ E d公仔箱論壇3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。公仔箱論壇" l8 C {) f2 a- ~
: U) P2 `+ F& O* \4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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* U+ I8 ?3 f& _* u公仔箱論壇5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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, t( R1 c! p+ Q! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G8 _( k; m# a3 e% E
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小貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]- D5 V9 M7 x
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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