材料（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S. D: Q7 Y3 v0 V) O5 I: N$ v
1）蟲草花.....4両
! ~( ^+ V8 G/ R! M! J滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。" E/ j1 D# z: ]
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2）南北杏.....共3両tvb now,tvbnow,bttvb3 }" y6 T B+ \7 W5 h$ E# k
滋潤平喘。tvb now,tvbnow,bttvb- M6 E- M: {" c) e
公仔箱論壇5 x9 c# S+ x' Y
3）靚黨參.....約3條tvb now,tvbnow,bttvb! @- I1 s k6 E* j; V2 i6 {
補氣、養血、和胃。
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4 I/ M) t) S7 O" s. U* A( ?1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）乾螺頭.....約4両
/ ~$ a2 |# O6 q$ ~www3.tvboxnow.com滋潤滋陰、補腎健脾。
( G. [. U; e$ l: s0 {. E; s j8 stvb now,tvbnow,bttvb冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
; @$ A$ c, z6 _; }) P9 V$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z- F; N: ]1 B1 W* m! |; ?
5）雪耳.....一個www3.tvboxnow.com7 w& J# V, l, r! T
活血清熱、滋陰潤肺。
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6）雪蓮子.....約3安士) Y1 M( \3 W6 c$ D* h* |% T9 A: Z
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）tvb now,tvbnow,bttvb! T, o* T9 q/ S8 O5 K
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1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會/ H6 P# D3 t" W- T
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）2 Z9 d0 b" t+ F1 A' a1 V6 [$ G' m
, i5 \3 P) E g2 }" @* e) r* a, |- L0 Swww3.tvboxnow.com3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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9 q' Q! D( e" Y5 Q3 N: z. K e4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂+ o( T& P3 B& a+ \6 z" p. L9 `
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。" ~+ r* h$ G3 s3 r8 e: W( \5 }
6 l/ X0 `7 N- T6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。tvb now,tvbnow,bttvb: E3 m3 h) G8 |
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小貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^/ m1 Z, v+ r' Y% [
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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