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材料:
4 X+ t3 W# n5 ?* z: etvb now,tvbnow,bttvb鮮橙.....1隻
9 Z# O. i K" ^( u0 K) Iwww3.tvboxnow.com芫荽.....20克
" D& ?6 j9 b- U5 Y4 `" G" R4 h公仔箱論壇魚露.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' y$ J* L0 ~/ ]$ K- Q! ?) Q& l
乾蔥蓉.....1湯匙
$ [. y0 j& I2 x g# w) `. Q QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖.....1茶匙半
" t3 F, ^4 c; K+ ], }急凍帶子.....180克公仔箱論壇6 N: A3 g2 b8 F4 @" \( n# w3 K; R1 i
黑葡萄酒醋.....3湯匙
4 {0 T' c5 d9 ]& gtvb now,tvbnow,bttvb牛油（放置軟身）.....3茶匙www3.tvboxnow.com, u+ g ]; o6 G/ }
4 s: V E* }$ x; d3 }1 gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r# e5 d2 ^8 D+ _* Q, {
調味醃料：
! a) a" N1 Z# `+ p* b5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油.....少許
7 |' Z' S5 z$ d# ~2 o" V) Uwww3.tvboxnow.com生油.....1湯匙
; V, q# r/ ^& j y" D6 \公仔箱論壇鹽.....1/3茶匙
1 y3 Q$ p( U# U4 n: z& @: o生粉.....1茶匙
; m/ j! W9 d5 N) Q E3 r胡椒粉.....少許公仔箱論壇) W3 D/ W$ H. ^% p9 r" n
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做法: / W: ?4 x+ ^ v
1.帶子解凍，抹乾水分，與醃料拌勻略醃備用。橙切成2半，一半取肉，一半榨汁備用。www3.tvboxnow.com5 S- p& A* w$ e
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2.燒熱油鍋，下砂糖、乾蔥蓉以中慢火炒香，加入橙汁、黑葡萄酒醋、魚露，以慢火煮至餘下約2湯匙，關火，拌入牛油成汁料。
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+ P- o4 {; T9 S2 y$ c. N3 U3.帶子下鍋煎香及至僅熟，取出置碟，淋上汁料，伴上芫荽、鮮橙肉作點綴即成。- ?! m8 F% _/ B2 } N
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發表於 2015-10-31 04:42 AM
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