食得太多有點肥，要戒油先得！
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牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。
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0 M. v2 g' Y w: u. ^tvb now,tvbnow,bttvb材料：
! B) l% ^6 d% k6 S0 A新鮮牛蒡 100克
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+ x$ l c; {4 I( I4 j公仔箱論壇做法：
' w* ?. X- D! [- W$ o- @$ ^0 e% w5 D1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲
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B0 d( A6 y. b& x% }2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用tvb now,tvbnow,bttvb3 t. [7 [' \8 e Y; N! O7 n& n
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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