分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。
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公仔箱論壇3 y- }. _6 i1 O1 |- p
% }: B3 g) x6 m% n9 F- m* G油拔法
, a' d2 O5 l c5 w( |; U! @（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
8 e5 H. H" C5 U7 o) l7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。"流傳下來的保健方法
9 H6 _% S2 j! a& v7 U ]/ ~最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾; X( O6 Z( R$ h7 _: E
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。tvb now,tvbnow,bttvb# q* S% k4 a6 A% N* G! B! H
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。www3.tvboxnow.com, l$ [. m! k( z' [: o
4 h$ m" v+ {0 u. A+ E& c油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的www3.tvboxnow.com$ I2 H7 t+ z5 v
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比! L8 B; j8 T: w. R; n3 m3 p
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將www3.tvboxnow.com0 S4 r$ S6 B" k! ~$ Z' R( }4 i
血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
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- Y( e9 e; u# |* a1 W) Y其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，3 \% L v7 V W# I8 f( H& S# r
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，tvb now,tvbnow,bttvb( }. C2 I3 ]7 B
以吐故納新，取得治療作用。www3.tvboxnow.com; R* @# H" E( E
' y# {- B# L( a' Z: ^www3.tvboxnow.com用什麽油?4 m u) U" r u
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）
# P( A* y+ {! R) @/ K+ Dwww3.tvboxnow.com及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
% }+ Q( m4 B& B0 |+ F. A& J公仔箱論壇使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和www3.tvboxnow.com$ @1 f6 }$ b- r, d! D/ s& w
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。公仔箱論壇' w, t' h$ m# f/ P: [
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/ L7 m3 ~! h. L, o* j7 E5 F0 d公仔箱論壇油拔法簡單說明:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a& \7 N: S7 Q @. O. c
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
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+ {% z& H. `7 {- c* n4 z0 L公仔箱論壇油拔小貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r" ?9 a8 j) j, ~
Q1.: 油拔法要選什麼油?
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A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。
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事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h- E( P( D8 J6 c* b0 K
) x4 ~+ m2 _1 h* F- ^www3.tvboxnow.comQ2. 可不可以吞下油?
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; B" C4 Z" Y* e6 `/ c& mwww3.tvboxnow.comA2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
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Q3. 吐油後，要嗽口嗎?公仔箱論壇. k1 [4 i& {! t: e/ p
Y. D! l3 u) Y* U0 T5 kA3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。
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Q4. 油吐到哪裏好?
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f9 N# }% P/ P1 k% R+ O公仔箱論壇A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。% Y( T5 w; [* t2 m* {6 J
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Q5. 油拔時間越長越好?
6 E0 E5 U& v2 D9 U6 e/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 u: k7 ?. v3 l/ h9 b) \6 |A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。公仔箱論壇- g& m- Y# w$ `* ?! g
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Q6. 怎知道是否拔除毒素?
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4 z( i: Q2 @9 q. r" M5 d! t公仔箱論壇•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。公仔箱論壇5 f) E+ }# q: `6 z
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?tvb now,tvbnow,bttvb3 T7 ]( }3 \" s p% W/ V
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A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
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% i* g* ]& j* I! H; ]. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究報告:
" n9 m( \" W( g+ C- U6 D/ x4 DDr.Karach 的研究:
) L* D7 I( N5 R1 v! Q4 J7 ~& B( k他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
5 x6 b) ^: w7 l8 Q6 F; O6 @! Y病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
9 ^4 M" d6 |! Q( L: V病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，tvb now,tvbnow,bttvb) D, S1 C F" m! T# y, T
並有保健預防的功效。www3.tvboxnow.com7 c% B* }; {- z- K( M
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印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
( A0 N( P! z0 t! O5 |5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
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日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
9 V- K! p$ I# A; wtvb now,tvbnow,bttvb也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和; S3 E1 C, r5 K" X8 w1 ?+ k6 x3 U6 M5 D4 |
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
% F% l- e4 d% ^# S: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇8 G" J/ c; I! f. r
拔油和芝麻油的科學實驗測試:
& H! x; N. p- otvb now,tvbnow,bttvb芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
1 p. q: o* y" [2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。www3.tvboxnow.com" E- v* _ Y v5 h r
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。 b& P8 h0 ~. p6 k' v9 \! ?$ r% [% r, C
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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