分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。公仔箱論壇) b3 Y' {, M5 z& O) K+ k5 u" w1 q
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油拔法
: c/ j% M t* I- \* w& t8 Awww3.tvboxnow.com（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀* s' i5 K, b" B. I- r
"流傳下來的保健方法
8 m: d& a! Q" V最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾www3.tvboxnow.com7 N+ a) W5 P- l- m2 G. q. Q/ h, `' J) d2 J
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
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油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
7 w5 p& B: I; R2 l附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
- H0 C, Z; }* a3 A$ X0 X9 W4 vwww3.tvboxnow.com水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將tvb now,tvbnow,bttvb3 _3 t q1 L9 h4 o
血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅2 Q9 e3 m0 H3 c9 O- j) a/ j
速變白。
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! G+ n4 a! j8 K) Y3 Ttvb now,tvbnow,bttvb其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，3 N" B$ t& l& e' ~+ X5 U- ^: q' S
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，tvb now,tvbnow,bttvb8 U+ R# O2 z; G" E- H
以吐故納新，取得治療作用。
' @& Y8 }; r' ?6 stvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z; Y# Z8 h% J2 @/ ]
用什麽油?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S" z. o7 B+ i8 @+ O, z
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）
( U6 M3 T2 S2 V' e S" xtvb now,tvbnow,bttvb及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人公仔箱論壇- o" p6 D' T+ m+ Y/ N$ a4 \7 o
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和
9 r: C9 ~; T4 Nwww3.tvboxnow.com反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。www3.tvboxnow.com3 |" n, u- i/ A3 p7 e
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油拔法簡單說明:8 k! a& k* v# }( m. F" y
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
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6 E, y% d3 H6 X" T% ^tvb now,tvbnow,bttvb油拔小貼士:8 d; B3 D( N! H& N5 h
Q1.: 油拔法要選什麼油?7 i# V1 {& R7 J: u/ ? |7 H( |
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A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。
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Q2 s& l- V3 ?' Btvb now,tvbnow,bttvb事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
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. ` n( k. X# y$ M3 E7 R公仔箱論壇Q2. 可不可以吞下油?
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% O9 F3 _% m; i9 x! ^www3.tvboxnow.comA2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h- z p1 w& y H. n. b
( A7 h6 p( E) \* w$ q, A$ d1 SQ3. 吐油後，要嗽口嗎?
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4 V5 c; G; c: j# _8 |2 ~A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o6 K u2 t% u7 i2 R' k
公仔箱論壇% @; i0 C2 n; D% T
Q4. 油吐到哪裏好?
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A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。
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! o& t- H; H* Q/ F/ o1 IQ5. 油拔時間越長越好?公仔箱論壇# u. N2 Z6 K2 |. i# z
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A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。www3.tvboxnow.com$ Y- D* ~- Y$ _; j
6 `' ?" z. x2 n9 n- bwww3.tvboxnow.comQ6. 怎知道是否拔除毒素?
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- h2 m2 v+ J) |. u/ i/ N7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。+ ~# n; r& Q) t& G! W6 g# g
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?www3.tvboxnow.com, O( }' X) x- U5 D7 x3 |( c* }
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A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q& h. q, A( T+ d' g7 k2 P+ A
) o# z. b( ?; A; w- Zwww3.tvboxnow.com研究報告:公仔箱論壇7 g' j( i% G' M+ o) a
Dr.Karach 的研究:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t, ?" {5 g6 }
他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾tvb now,tvbnow,bttvb9 H8 s8 [" a3 t8 d) C
病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
* o3 @# V$ ]/ d* t( h* W9 v病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
9 K9 V9 z, j. q1 x並有保健預防的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^: ?4 ~7 Q; P- a' j
' T7 D* l) A7 D0 t- d2 Dtvb now,tvbnow,bttvb印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)www3.tvboxnow.com+ q* c; ~% N# p1 X4 b
就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
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日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
" D% v' ^0 O2 p. r( `0 Ytvb now,tvbnow,bttvb也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和www3.tvboxnow.com& d8 u j2 l" `+ h. r
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。tvb now,tvbnow,bttvb4 T1 r) C5 i' C# z! d% @
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拔油和芝麻油的科學實驗測試:tvb now,tvbnow,bttvb' Y, j; c/ n. s/ l1 Q
芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
5 ~, @0 @" l; W9 R: ^0 }7 Itvb now,tvbnow,bttvb2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
; J# B# ]6 K1 { ?/ @$ L1 [5 mwww3.tvboxnow.com另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `+ h. l7 a( m, g$ F
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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