本帖最後由 nt1972 於 2015-11-3 01:45 PM 編輯
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材料 + ~, |/ h3 Z! r7 Q5 \7 o# f
蕃茄....4個www3.tvboxnow.com" j! `+ ^- P# ^) d
京蔥....1條
6 a' w3 o. ~) D C" M8 _3 l& f$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞搥.....5隻
7 ]- F i8 B9 ^- b5 q# Owww3.tvboxnow.com意粉....半包www3.tvboxnow.com' W7 F7 K5 I+ s$ I2 F. `4 W3 R
蒜頭....少許 www3.tvboxnow.com) J, T& E( }% z; N3 _5 D! ?
雜菜粒....少量
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調味料
7 ] i* B! H% R2 m) M Xwww3.tvboxnow.com鹽....少量 2 d: N0 K b& w9 A& @
糖....少量
3 t: A+ k9 v' X, e+ p) `5 mtvb now,tvbnow,bttvb生粉....少量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p8 m! @5 Z1 I3 v2 r) o" Y y
橄欖油....少量
* T* ?2 `0 a8 T黑胡椒....少量 0 G5 D$ e. N: Y: h/ `' ^
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煮法! v% u- B; d6 f( I* h2 l8 x
1. 蒜頭切粒落鍋後加入雞搥煎5分鐘到外皮金黄，備用
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! ?, L: T4 C, k( F4 e2 r6 f# C2. 蕃茄煎香，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @& y. _; b; U! @- d( I* [" R
9 J% ?9 p0 \. p& Z! V5 mtvb now,tvbnow,bttvb3. 用滾水煮意粉至軟身後備用
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" I) v3 s+ e4 v9 T7 r0 D J0 Itvb now,tvbnow,bttvb4. 用橄欖油將蒜頭及京葱放入玫瑰鍋炒香，舖底。
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. F7 n8 D6 {7 i' V: B* a; P: o$ G- S5. 放入蕃茄，雞搥焗20分鐘後加入意粉，雜菜粒再焗10分鐘即成。
9 T I/ |. c: I, X9 u3 e! _) Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H4 n, C6 H5 \8 j$ M5 u
3 V k. I5 Q5 D0 f* D) H3 g7 F5 Etvb now,tvbnow,bttvb小貼士
_' g" q7 N0 K; `; A1. 意粉煮熟後加油拌下，避免太黏。
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發表於 2015-11-3 01:43 PM
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