材料tvb now,tvbnow,bttvb- s3 ]( ^: d9 v2 @9 r9 N) [
1）南棗.....約8粒公仔箱論壇! F4 _8 x5 m9 s/ ?' }' E: U5 E5 V
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
: `; s/ u' Z5 k4 ~
1 m3 F: J# X# B* E6 i. m2）青仁黑豆.....約2両4 ]/ b) u% r" q, g- c
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
" z/ K; s2 L2 z$ o" B- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n3 S/ p1 c' |$ ]; }
3）雞蛋.....2-4隻
/ M# W p5 L% d6 p補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
, {5 ]- _# O3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ V- e; X5 h. \. r# {# A' Q' U0 Z: L) ]$ u: S
Steps- ]. K. S& C# M: R+ I0 c$ c2 B i* |" Q
1.南棗洗淨，備用；
' v `9 E" H1 U* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com f- x- i8 e+ ]" [: U! n
2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
% e% _9 H1 p, K. }: z6 f
+ F4 ^3 j# w* N, f公仔箱論壇3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；tvb now,tvbnow,bttvb i) {7 w# _( P2 _, H8 ~6 B2 ^* z
2 L; X5 Q+ }" V$ K6 J公仔箱論壇4.南棗、黑豆可凍水落；
' Z n0 j. i6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" m" k9 U! B/ d( t8 S
5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
| 