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1）南棗.....約8粒www3.tvboxnow.com4 [/ a! K# R5 i* N2 B
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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2）青仁黑豆.....約2両公仔箱論壇: q! u4 \- t1 ?
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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7 m( e$ x, H2 K6 dtvb now,tvbnow,bttvb3）雞蛋.....2-4隻
0 v b4 _9 N* e5 e' p& b {公仔箱論壇補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V& {, |( b L
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Steps
$ ]0 J# r) r1 B( a8 ztvb now,tvbnow,bttvb1.南棗洗淨，備用；公仔箱論壇7 @4 T9 d+ e7 u; S
$ q0 ^% S$ p8 u8 i2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；www3.tvboxnow.com% [( ^8 b ?. {/ H$ V! S
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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4.南棗、黑豆可凍水落；
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4 f- f+ f. I) E, P6 s5 m8 K5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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