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材料
9 S$ o$ X. _+ w1 o6 ]薯仔.....2隻
/ |- P% |4 N3 i9 x* i4 @1 W+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油.....20克
) A ^( G. L# u" c' u; ^tvb now,tvbnow,bttvb碎牛肉.....150克 www3.tvboxnow.com% D; O" b% Y" y+ J/ ]( ^3 b+ W
洋蔥.....1/4 隻 (切碎)
d1 k% W7 {1 E: K3 Rwww3.tvboxnow.com罐頭蕃茄(連汁).....3隻
; b' C# |$ G) Y% e, U& |3 hwww3.tvboxnow.com牛至草(oregano).....少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O% ]. c* W2 L/ o6 {% ?
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1. 薯仔去皮切大件，烚約15分鐘至腍。隔水，壓成薯蓉，趁熱拌入牛油及奶，調味備用。8 b% {' H0 o% m) _4 Y5 @
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2. 熱少許油，將洋蔥炒香，拌入牛肉炒至金黃。拌入蕃膏，蕃茄及牛至草，以慢火煮約至杰身，調味。公仔箱論壇. c2 s' G8 h) P {# r9 Q3 N
公仔箱論壇/ ?6 c* T; b3 w) f
3. 將部份薯蓉鋪在焗爐底，放上牛肉醬，再放上一層薯蓉。置焗爐或烤爐烤至薯蓉金黃，即可享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R4 b; l# X1 x/ D1 O+ d
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發表於 2015-11-11 04:40 AM
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