材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u0 @& o* D9 d. Z4 k( q
甜菜根 ⋯⋯ 300g。 | [2 C: M* b5 F L+ n
紅蘿蔔 ⋯⋯ 600g。! w# M; D3 ~5 S, B9 I- ^8 \
喜馬拉雅山岩鹽 ⋯⋯ 1g。
# @, f1 s/ x4 k0 G+ S3 N" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞 ⋯⋯ 5g。公仔箱論壇3 w* ~8 i# o: _# z
補血＋清毒＋利尿
, |1 c9 y) [' i/ ftvb now,tvbnow,bttvb★甜菜根含豐富維生素A、B、C與鐵質，是女性、素食者最好的天然補血食材。6 ?- {2 C6 ~( m9 A4 B% L: ]+ {
★甜菜根含鉀、磷、鈉、鎂與銅，及可加速膽汁分泌的甜菜鹼（Betaine），也有健胃消食、止咳化痰、消熱清毒、利尿等效果。公仔箱論壇- ]9 k$ T. K9 a3 Q1 B
Point：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?/ A. |3 p: H
1.甜菜根是生機界明星食材，很適合榨汁，切片以醋軟化也可作為沙拉生食。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z, k) L( c2 I3 B# D }) l0 `
2.可酌加少許鹽，降低甜菜根的生味，讓果汁更順口。
* ~. ?& E }7 V$ Y9 Z jtvb now,tvbnow,bttvb3.枸杞要先以清水清洗，泡開水約1 小時，泡軟之後再壓汁。 |
發表於 2015-11-21 05:21 PM
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