8 Y7 U! L+ r0 J: d! J8 h公仔箱論壇
" T$ q+ r$ h( M" W" \: m: ntvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com, i) Y1 U y, L0 `# {( z% \
公仔箱論壇5 t. F+ i, e5 l! k
食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q- p( O# G* U% C q
蛋.....2顆tvb now,tvbnow,bttvb M) Q3 M y4 Z" \6 p# o g4 `8 A1 B
蔥段.....適量www3.tvboxnow.com( M9 J1 z H8 e7 g3 d" v
蔥花.....適量
1 o# Y3 y8 V7 ]* V1 f4 e公仔箱論壇蒜末.....適量
* {/ ]2 Z7 t0 l! J7 c醬油.....適量
3 Z, |( x6 ^& X% v6 E; @1 F2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....適量1 l5 \; m* G: r I+ I6 T
四季豆.....適量公仔箱論壇" @. C4 z4 |, E
雪花牛肉片.....適量
, w; L3 d) b% ~9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F2 `6 a- N* @- D5 k8 Z
; X+ N% u: r/ H* r) s. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
( B# |- [ A5 s公仔箱論壇1. 將牛肉用少許的米酒醃過
) I: b; \. J6 p1 f4 r, n+ B
$ C9 V( [# B- T# z2. 將蛋液打散加適量的鹽，起油鍋將蛋炒香起鍋備用& n6 e3 y* W6 ?# f o$ t
tvb now,tvbnow,bttvb( h/ J/ z) t& \. R, `5 s
3. 將蒜末、蔥段爆香，旁邊將牛肉煎半熟撈起備用，下四季豆末炒半熟，下飯炒鬆散，加入醬油、鹽調味，最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H O6 y6 ^( n0 E2 _8 @
8 c/ e' d- i3 q ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n' N" [0 Q; F: h4 t3 B# K
Tips
- Y$ s/ t. \* _用雞油炒更香
4 m" H" w% m2 Y2 {7 z3 x公仔箱論壇 ~# S0 P, f9 x" r0 q9 n$ K
0 k+ f) a9 o; d7 V& E, ntvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-11-22 05:07 AM
| 