材料tvb now,tvbnow,bttvb6 |+ B1 [( i# H& a* v" {( x$ O
水.....3大匙; o; @8 P9 F7 a# m3 \$ p
高湯.....4杯tvb now,tvbnow,bttvb) |, E# |6 d- t4 h( l4 G. _- K
香油.....少許
9 k; s! b0 X7 a: e3 L香菜.....酌量
8 P( r- @% \7 z; e, B蔥花.....少許tvb now,tvbnow,bttvb% A- n2 S* s2 V( r/ `# `* g
花枝.....1/2斤
2 M$ @6 y7 Z5 z: {7 W3 _魷魚.....1/2斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H5 S4 b M5 ?6 \- m6 j8 K
蒜末.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 d/ s& v! {0 _. Y1 }
辣椒末.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( I& y* Q' }+ `+ r' u
太白粉.....3大匙
/ e- v( b* C" ?/ R: K) F7 i# D3 ]紅蘿蔔片.....少許# V/ F, }+ a: t( \, w2 u
竹筍.....1支(切片)6 A% k. j8 W* R+ u& j: ?
- w! a1 A7 g* M, h0 F: n, a0 g
* {. ~6 a' t( y) X公仔箱論壇調味料
5 m6 e4 L1 n/ y$ Y' B) r* ^- {tvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許& r* N1 X8 Y6 {1 j/ n0 Q6 I
糖.....1大匙' e% m- I0 u. ?
胡椒粉.....少許
; o- L' d# y' v2 L$ M公仔箱論壇% j3 \% \4 M+ B7 ^
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作法3 y" Z& c' U$ J
1. 將花枝及魷魚切片備用。www3.tvboxnow.com+ H) K* s+ H# F( m+ q* G
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2. 將蒜末及辣椒末放入油鍋中爆香，再加高湯煮開。接著把切好的魷魚花枝片倒入，以調味料調味後再以太白粉水芶芡，食用時，再撒上少許香菜及香油即可。公仔箱論壇2 x- l8 v7 ^0 b: O* @2 f1 h. d
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發表於 2015-11-23 04:53 AM
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