【華人健康網圖文提供／凱特文化】★延齡山藥蘋果汁公仔箱論壇! N, F9 q+ l) @ }( K+ ?+ O; L
 神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁tvb now,tvbnow,bttvb V: V* \1 n* D: [
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山藥⋯⋯100g。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f9 p/ E2 `- h7 H$ r) M/ P
蘋果⋯⋯1 顆。
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★山藥有「神仙之藥」美稱，含維生素A、B、C，有益肌膚保養美白。
1 J/ q6 x% _6 X5 V9 v" Qwww3.tvboxnow.com★山藥富含植物雌激素，可預防乳癌、改善更年期症狀。
5 o2 y: s4 D4 H: h★山藥的黏液含有消化酵素，高溫烹煮會被分解，生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。
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1.山藥生吃熟食皆可，濃稠帶有黏性的口感，很適合搭配蘋果。
( M1 O+ ^4 F7 O/ Y8 atvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C，可美白、抗氧化。www3.tvboxnow.com2 G/ D& `' J1 |1 T# K1 L
3.100公克的山藥的熱量， 等於1／4 碗白飯，正在減重或糖尿病患者要留意攝取量。 |
發表於 2015-11-23 09:50 PM
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