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食材公仔箱論壇 w& C9 ^5 `. b- ~) g2 f
薑.....2片' I# X( J$ l8 s5 R
水.....10杯公仔箱論壇( t* e3 Q) ^* a4 }# z! V
鹽.....1茶匙
: ]) c/ ^* Z) L% L( I. Q- {tvb now,tvbnow,bttvb南瓜.....300克8 F% S' y2 u4 |6 ^
排骨.....600克
! s# H- c; l7 a: q( F枸杞子.....12克tvb now,tvbnow,bttvb" r& i' v% M- @- Y; D
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) a* f% A; ~# L! X; s% n/ ?- r }0 Etvb now,tvbnow,bttvb作法* t8 E. c3 I" }4 y i6 e
1. 南瓜去籽，洗淨，連皮切塊；排骨洗淨，放入加有薑片的滾水中汆燙去血水。
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, ?- ?2 x O/ U# a5 P2. 鍋中放入清水煮滾，加入全部材料，先用大火煮10分鐘，再轉小火煮2小時，加入鹽調味後即可食用。0 r& C4 \5 z! X% g6 K
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發表於 2015-11-24 04:55 AM
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