9 F# {0 X }! Ntvb now,tvbnow,bttvb材料
* h0 u7 @& ~8 W3 z, }0 u1 ^www3.tvboxnow.com冬菇.....3隻* a5 L& y# X+ p M7 I( z! K. l
菜甫.....4條. ~5 _" L% z# [ D3 } d
筍肉.....70克tvb now,tvbnow,bttvb! O; X( r( ?- i- w) j7 v
洋蔥.....1/4個# R2 g6 y, e* M! V1 V
青椒.....1/4個
1 C( S- }, z: q3 F- p9 U5 S紅蘿蔔.....70克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u- J! W( H/ N, l, H: W
青豆角.....35克- x7 ~% J9 v- S. T. X
五香豆腐乾.....2件
5 G$ _4 O$ z0 p- N& f2 [ Y! ^公仔箱論壇7 H$ u1 T: O" s/ @; u
5 V6 p0 t5 h8 v. k* N1 k3 nwww3.tvboxnow.com芡汁
: I1 z# x4 X& P2 w3 g: k公仔箱論壇糖.....1茶匙 W+ o c; U$ d# s, o0 p/ G
水.....1/2杯公仔箱論壇) ]. m0 b# U$ [
鹽.....1/2茶匙
* g6 R& X" U$ O8 ?- w& }" vwww3.tvboxnow.com生抽.....1湯匙
; U/ Y' @8 [, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老抽.....1茶匙www3.tvboxnow.com' W6 O b" |1 k, C2 F1 s
豆板醬.....2茶匙公仔箱論壇0 i! I5 l. u3 m: L# y4 D
紹酒、麻油.....各1茶匙
6 I9 q( ^5 s5 o8 q4 P: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J4 v3 e8 e. R7 t
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埋獻:
( y" X% h$ C8 u( V3 x2 n9 h& A nwww3.tvboxnow.com水.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 S7 @4 \6 J% @: V8 r9 K# T" I
生粉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 A" I. d# q+ w+ p. `0 Z
8 B$ X/ c M* c- W" T" C6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 M4 @% `$ p4 l1 o5 V. q: e
做法tvb now,tvbnow,bttvb7 A9 W8 }7 e1 E
1. 豆腐乾沖水，冬菇浸軟，菜甫略浸；將所有材料切粒。www3.tvboxnow.com/ K9 J5 Z$ \, e0 q) S
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2. 鑊內燒 3 湯匙油，爆炒洋蔥及青椒，續加入青豆角及筍肉。
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3. 注入獻汁，加入其餘材料，燒滾，慢火煮約 5 分鐘，埋獻，上碟，可熱或凍食，伴以白粥。
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發表於 2015-11-24 12:41 PM
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