材 料 : 4 件雞胸肉
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8 條青荵www3.tvboxnow.com3 w0 T G2 F2 m b: q
1 湯匙菜油www3.tvboxnow.com2 X: L2 o& |* L, u- R; ]* J# w
l50 毫升雞湯
9 I7 H1 ]0 r! X/ }, l 1/2 湯匙番茄醬公仔箱論壇0 g9 p( e( \: }% l
1 湯匙切碎香草tvb now,tvbnow,bttvb% |, j {, E* D. d7 e# p; o
鹽及胡椒粉各少許公仔箱論壇6 e: D9 x9 Y& }1 b4 Q
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做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。
' s+ y& P8 n, M) D/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩
. ~( a6 F' r p5 ntvb now,tvbnow,bttvb 面煎香。
; b3 p' v# y& k9 e. F+ rtvb now,tvbnow,bttvb (3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去tvb now,tvbnow,bttvb7 q$ A2 n' V3 b: R
衣，盛起流出來的橙汁。www3.tvboxnow.com5 o0 c9 n2 r& r* ]5 e1 l. N4 m+ ^
(4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋公仔箱論壇7 z! ^1 x" w/ k! g- m' u! H# h! W" K; _
裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉公仔箱論壇 V. x$ ~! s. h; l% r! F1 @0 e
兩次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y( Q7 R/ @) Z. U
(5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。公仔箱論壇/ q+ G6 D7 h0 M( x
(6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉
. C' G% G3 e2 t8 M+ ], t( T 和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，
! M/ A3 u& x& y) C. K公仔箱論壇 舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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