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材料7 {9 ]5 e, ^: u/ Q, D9 ~
香茅[剁碎].....1支tvb now,tvbnow,bttvb! B1 W1 s" [# l& K
蒜頭[剁碎].....2粒tvb now,tvbnow,bttvb/ w9 C2 D- s3 r* R5 |% n5 `3 F
南瓜[切粒].....300克
* m7 E% `1 p" p9 {牛柳[切粒].....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m- B3 {! f4 R- e1 e) x# {
番荽[剁碎].....2湯匙
5 n! `* i- m; n. @8 F3 ]6 r wwww3.tvboxnow.com辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
3 l1 O& M: v' ^- D& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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醃料公仔箱論壇/ Y9 c! l+ z9 d" s( ]- W
粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^* ^3 T$ p2 X7 J2 K; o6 ^
純正芝麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 N) `4 `! r/ ~* g# N
舊庄特級蠔油.....1湯匙9 G2 t6 p) K/ q+ u0 P0 z9 M) A
8 q0 q5 @5 V6 Htvb now,tvbnow,bttvb
6 t6 l% ~/ h/ ?/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
3 h5 S6 J9 ?& I! }tvb now,tvbnow,bttvb水.....5湯匙
8 n, y+ W2 P; H7 @3 {, P粟粉.....1茶匙
& W+ t6 g/ G4 w0 x$ e1 H糖.....1/2茶匙
: s" W8 F5 k) m( X+ @& ^" Jwww3.tvboxnow.com特鮮生抽.....1茶匙
$ M, m2 b! c/ o) m" mtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2湯匙
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$ X& I; U1 w4 l+ L$ mtvb now,tvbnow,bttvb程序
1 s* q2 Q X% Z# k& E& ]4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛肉與醃料拌勻。
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。: J, X J' V5 v) c% z8 D0 W; [
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。www3.tvboxnow.com' i5 b* L- }) L' b
6 H% B [* D+ G w1 s! \ a公仔箱論壇4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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