4 [7 }+ c4 \$ }4 W. a9 g( S4 t6 J公仔箱論壇材料 2 y3 _. V. |3 W) q1 s- k4 [
白麵包.....4片 www3.tvboxnow.com, b) h# N3 W0 P/ O3 V( V
o急汁.....2茶匙
7 z' |2 j2 c- I8 a0 wwww3.tvboxnow.com辣椒仔.....少許
8 q/ `3 T3 W. G6 n( S2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶.....100毫升 $ ~, y9 @# P5 e* J
蛋黃醬.....2湯匙
8 u5 W5 _0 T) y& J% C. c公仔箱論壇三文魚柳.....300克 ; P& a- w9 K9 `+ R
西芹(切幼粒).....1條6 [2 t* }4 Y$ d' K( w& M
他他汁(伴食).....適量
: P( c; J) O$ b! v; S( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥(切幼粒).....半隻
& y# C2 {& v# ]! G. F% u! R% Q9 M公仔箱論壇太陽番茄(切碎).....4片
5 I( |6 Z- P btvb now,tvbnow,bttvb麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \1 G! Z: F* m1 Y/ o
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. F5 O# a. Q: D9 x; R7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法. y$ u( L* E5 s
1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。
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2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。www3.tvboxnow.com$ y0 V q7 v. d0 f. ?3 k6 S
/ R' r" g- K8 q! \; l3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。
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: k: K& i4 X! O. L公仔箱論壇4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。
/ M, n; u! J7 h( [, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d1 Q( U% ~, F* K
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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