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材料
$ B* i2 i8 K, z; ^/ }2 S6 G2 K9 ?6 zwww3.tvboxnow.com蒜頭.....2粒公仔箱論壇 {6 Z8 ^7 O3 L [' X5 E9 E
板豆腐.....1塊tvb now,tvbnow,bttvb0 [) x& _9 q7 N- ?
蘆筍.....100公克
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. I! p7 I; N rtvb now,tvbnow,bttvb調味料
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0 U" U% F. D5 Q6 {' \; ]1 Atvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許0 `0 a# X, i2 }4 [1 m
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起司絲.....30公克" I$ f- D- @8 ?
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作法
- n4 N9 j8 Q( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。公仔箱論壇5 A2 o. ~& ~) P4 l* R
8 ^5 s4 _; k+ l" ^0 o2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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& Z5 @: f& c/ d' w. z6 j* z- }" F3 S4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ j/ |4 q2 j6 o! k0 J
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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