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/ E: {$ t+ A9 ewww3.tvboxnow.com材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m0 c7 e8 @$ W6 w, ~0 g9 K3 _$ l+ f
白飯.....1碗' c. h' } `+ v8 r, K% ~
無骨牛小排.....150公克www3.tvboxnow.com2 g- I1 _3 R K( Y1 W& L0 A
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醃料: c, A! Q3 ~- z/ J$ o
鹽.....少許
( S2 }: l; S3 ^4 \0 m Gwww3.tvboxnow.com蒜頭.....3粒& V1 \2 A/ {) u/ C4 B
醬油.....1小匙公仔箱論壇; ^ W- H; a. ]
米酒.....1大匙4 m: C. @- k) r! i
黑胡椒粗粉.....1小匙( Q. L' D' ?/ @9 d+ }4 q( M/ E N. L
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; M+ p1 O. |/ h8 \7 v* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法公仔箱論壇2 Q" x- }% |& n% J( c1 X
1. 白飯盛入大碗中，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a/ ~) A: @6 G8 i* p, Y4 K. g5 @
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2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻，醃漬約10分鐘，備用。
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3. 熱鍋，加入適量沙拉油，放入作法2的牛小排，用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火（熟度可依個人喜好做選擇）。, n2 ^- g9 e" s+ H
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4. 將作法3的牛小排切條，排放在作法1的白飯上即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 U- P8 Y1 c; n& I, k2 ` _3 Y
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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