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材料+ R7 r5 X* ]6 q
小豆苗.....2公克+ e g3 [% @5 ] Z. j6 z1 {
廣東A生菜.....2片
0 i2 c" z3 I+ ^/ w3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒絲.....2公克公仔箱論壇3 t7 q' `; z1 @! g5 Z
黃甜椒絲.....2公克公仔箱論壇; n. s3 Y. f7 ?9 D
去邊白吐司.....2片
" K3 n* C1 M, s, `雞胸肉片.....200公克
- d8 y7 O# L$ o" q公仔箱論壇
3 X/ ~% k, M. l; i, D公仔箱論壇; |7 c7 U/ n/ Z% m9 @
調味料+ e* }7 i8 T; e- A
千島沙拉醬.....1小匙
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8 C1 Y* M) s0 }7 |1 }; g
- P. ]! k; C- q6 e2 o y醃料3 c( P7 ~3 R" s* r' Q
蛋.....1顆$ M6 H& a' J3 j( ~& O
鹽.....1小匙
, M, t/ s$ w, d. y$ n. A, s糖.....1/4小匙
5 H6 ^" {( U( C9 r l. |3 w5 {tvb now,tvbnow,bttvb胡椒.....1/4小匙
# e+ m, g% t, k9 N* m: x公仔箱論壇麵粉.....1/4小匙
: v- _; ~, H. S. {* }% S T公仔箱論壇地瓜粉.....1大匙
& J; c6 ^9 [& r# b; z5 Xwww3.tvboxnow.com太白粉..... 1/4小匙
+ j! n: u8 [0 u% h* y9 h5 U5 j1 Gwww3.tvboxnow.com0 i' g' O5 P3 L( R: A
; B. i5 z; K/ o7 [: J6 b作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d# C( K1 f* q Y7 Q
1. 雞胸肉片加入醃料拌勻後，放入約150℃的油鍋，以小火炸熟，瀝油備用。
8 u$ ?+ @* u' }& J" k/ g6 O6 {# Swww3.tvboxnow.com
* `, q9 t7 c2 v! j6 `) u6 _2 g" Ftvb now,tvbnow,bttvb2. 白吐司放入烤麵包機中烤至金黃取出，塗上千島沙拉醬，備用。tvb now,tvbnow,bttvb% u/ [3 W6 M7 m" E O. ?) R! C
) ]1 \+ M' C, W2 l2 ^ H. ?$ P( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 依序疊上廣東A生菜.雞排.吐司
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發表於 2015-11-29 01:20 PM
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