茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
; ~' r& H3 v2 [自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
* W" s6 N0 m6 e$ ~6 Q ^: D sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
- t5 ?# |; s7 s5 {3 R9 R0 s1 f紗布茶包袋
9 X- [# Q% N; }0 m/ xwww3.tvboxnow.com可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。$ s$ }- a( X9 W+ L Y
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
0 K) O8 ]& j( e+ e$ w8 Q4 s+ o! e有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。 tvb now,tvbnow,bttvb2 g# T: K1 x8 ?6 i/ A
市售茶包袋tvb now,tvbnow,bttvb, l& r* p, k5 c, T
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I6 [* E# Q: i6 S9 i! Q: { G& X
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
8 w5 y2 G. i1 z. |& t/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紙茶包
$ W* j! ?3 b6 K4 z; J; o; l公仔箱論壇選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。 [; @, h+ B9 O# W& |* j( {% A
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
4 m, p$ @7 d- y n1 ?# q' f【養腎專用茶包】, Z g, O6 {& _- l. L+ q
5 S! T" _/ H. t4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹿茸枸杞茶
8 w; \ i) G8 X公仔箱論壇材料：鹿茸3克，枸杞子5克
/ V8 I( D, `- j( i補腎陽，益精血，強筋骨。www3.tvboxnow.com8 Y, T; g d5 ]/ Z. ]
菟絲子茶公仔箱論壇' h3 k8 l, Z! F, {( ]
材料：菟絲子10克，黑糖適量
: G& ?$ Z8 E0 ?# ^1 r補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。tvb now,tvbnow,bttvb& ?- H ?$ m6 [1 p* I. o
益腎固精茶
8 N9 Z; ?0 H- V& b# E Z& r. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 公仔箱論壇1 Z4 `/ d7 m' L3 Y$ J. J a
益腎固精。
7 t3 ^1 `& d+ D3 t* A6 v8 z' x+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仙靈木瓜茶公仔箱論壇9 j! T, |$ p* J& r. u
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
8 }+ ~+ u+ u" L: w$ j- C* L適用於冬季手腳冰涼。
9 r5 K" S3 ?" m' r Mtvb now,tvbnow,bttvb芝麻花椒茶www3.tvboxnow.com6 G) ? b, I) ?, q \
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
6 n) x8 k/ W; b( K8 c0 {tvb now,tvbnow,bttvb益精悅顏，保元固腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y, ` H% ^7 @. w. n+ P
芝麻養血茶
3 ? d2 S; M1 Z, T公仔箱論壇材料：黑芝麻6克，茶葉3克 公仔箱論壇* ^& n- Z+ E; D ?
滋補肝腎，養血潤肺。
0 ~( h4 y4 | ^芝麻鹽茶
! E7 D4 j/ ^& D8 m3 Bwww3.tvboxnow.com材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
% ~ M' v+ _! `! o8 o通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。tvb now,tvbnow,bttvb% a/ i( H- ]0 u5 |; y9 W- g- T
山藥白糖茶公仔箱論壇& l+ d0 W. D! n" I4 l& `
材料：山藥10克，白糖5克 " g4 |7 E, T/ z( Q3 t
潤肺補脾，益腎固腸。
% m6 D/ X2 C& q4 N山藥枸杞茶公仔箱論壇& [6 r& d3 n( G/ O
山藥20克，枸杞子10克
7 [, z7 d# Y ^9 S養陰滋腎，腎陽不足。tvb now,tvbnow,bttvb3 G' O' }5 p* Y* W' f9 z2 ^$ ^
【養肝專用茶包】
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; _9 t# m! \8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮柚子蜂蜜茶
. a+ E0 c3 e4 s5 I# u( Z材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 # R2 \# Y* H( X. s- Q' {
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。tvb now,tvbnow,bttvb I0 p6 h: [+ A9 @" l7 p
李子綠茶tvb now,tvbnow,bttvb& u, X& ~4 u% F- o( g6 e& u
材料：李子1個剖開，綠茶5克
# m6 Y+ j, |# a ?疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T) R/ G3 A0 V& b2 c- X
冬瓜皮薑茶公仔箱論壇( P4 G, q$ w+ }3 z' o- F$ S* P- V" c- y
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 / V) o" t( D P6 [
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
1 w8 E/ V) H/ `公仔箱論壇桑椹枸杞冰糖茶
! I4 Q9 X( d5 o' H0 u# ^* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 % L9 P9 c, ~* C$ S. x( @
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
0 Z* y. L! }6 R& dtvb now,tvbnow,bttvb玫瑰麥芽茶
- ^- [4 ]: |4 b/ k1 Stvb now,tvbnow,bttvb材料：玫瑰花3克，麥芽5克 5 J7 X; O0 o/ q) l
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。www3.tvboxnow.com7 T9 B( A! Z: z( L
陳皮山藥茶
+ R( `- W- J9 C1 ^& d公仔箱論壇材料：陳皮5克，淮山6克
) n1 f, o; y( }$ t% Q- ]適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
1 d, A7 G: W' T2 J! q; k% Awww3.tvboxnow.com大黃生薑茶公仔箱論壇/ h8 u, A8 Y! g3 u7 ~. g
材料：大黃5克，生薑2片 g; ^9 D( P) V0 O6 @$ W: o
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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