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0 |6 r# D0 B; F. _- [ i$ l公仔箱論壇www3.tvboxnow.com. A+ Z4 O' {$ A* a
材料' T1 ~$ ~' F. U( o! d5 E
雞胸肉.....1副' r9 Z+ W {3 H9 E6 ?
長鐵串.....3支
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調味料
9 S5 j5 q+ l% Htvb now,tvbnow,bttvb水.....1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i8 s' p0 P9 a- Z+ H
紅糖.....1大匙
|" Y6 Z7 I/ p( s, |+ {: D! B醬油.....1小匙3 C) |; B4 D$ [! e( J& b. z: [
辣椒粉.....1小匙. ?8 P4 Q7 @. w5 L, ~, s- {/ n/ X
咖哩粉.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a5 j5 w, k7 [4 O! g
花生粉.....1大匙: `% I: N, x2 q3 X( z' }% j$ ]
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' X$ M4 w% G2 Q5 Q+ Q% wwww3.tvboxnow.com醃料9 E" q* r, d. @% |) x
紅糖.....2大匙
9 y2 \# d4 s) M2 _' h0 P公仔箱論壇蠔油.....1大匙
0 F- a# k" [! x9 `' [* \- f+ ptvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M( {8 f4 l1 ?( f/ o k
胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb* { t' O* V4 O7 G& X! f! A
咖哩粉.....1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h' y2 @& |( c9 z
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( o: H5 b& q) J, d6 e5 n% atvb now,tvbnow,bttvb作法2 m: d) Z+ [6 ^1 n+ N4 q
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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4 R, Z4 n4 ]8 @9 t公仔箱論壇3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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" _6 T" W$ e6 ?7 ]6 `/ wwww3.tvboxnow.com4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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