9 Z. ?# ~; p) R! A- v公仔箱論壇材料. }3 h- G# G0 i5 N. j1 q
花蟹.....600公克: o8 k# L* U7 p; P0 f- X/ k6 i# i# A
苦瓜.....300公克
& m B8 N3 k5 a+ ~; T- P) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 v% n3 C+ T8 b6 N$ ]www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com& I/ f, Q. F) Q3 w* f& Z# [# i
調味料
. I3 b) d' Y+ T, h# I1 D6 V& Ktvb now,tvbnow,bttvb樹子.....10公克
( X. H8 j' x# u, h4 t3 c公仔箱論壇薑片.....10公克2 E: Q$ m! c7 N
蒜片.....10公克
{7 [9 ]7 t4 V" n0 l+ Cwww3.tvboxnow.com米漿.....10公克公仔箱論壇8 f$ y9 `. i% d1 o
砂糖..... 1/2小匙公仔箱論壇6 {/ _, ]! `$ W
( L, l, R# H& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' s4 p; W1 P4 \ O6 g5 i3 C$ d) J作法
- ?6 }" O0 p4 k- F$ ]1. 將花蟹放入180℃油鍋中，以中火炸約30秒撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ H1 P6 Z# g6 T/ d6 b3 n% d n
9 b$ {6 L) E" Y5 vtvb now,tvbnow,bttvb2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。
9 j! c+ d1 ?$ z) F# I" ntvb now,tvbnow,bttvb2 E! z9 }( z3 S8 J0 d0 c2 S
3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內，用小火慢煮約2分鐘，至湯汁收乾即可。公仔箱論壇- e# C8 J( L+ G) S1 b
|
發表於 2015-11-30 12:20 PM
| 