. P$ T/ }- d! A6 X, Z材料
6 H- q! e. Q' J# `4 R公仔箱論壇蘑菇.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb1 U* }7 |5 S2 l& m8 p" v/ e: r
玉米筍.....2公克
4 ~( W; t$ W3 Q% d6 r8 w! W小黃瓜.....2公克
* \6 B9 s" S, W1 Z; Y" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....2公克
( @$ V% M6 O x7 `3 ^鴨胸肉.....300公克* `9 d5 K0 Q5 G/ j$ d
0 Y+ q" y1 q3 Z2 B公仔箱論壇
, f% l6 k0 }* X5 ^2 ]" p公仔箱論壇橙汁炒鴨胸醃醬：6 Q+ i' W; _3 s2 B- v- o1 w
鹽.....1/4小匙
3 `8 p/ L; c: U6 |) K% J) G7 ^tvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....1小匙
8 J9 B* a7 D/ O# ]$ W4 O白酒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l; m' j" C, ^4 d
柳橙汁.....2大匙7 w9 D8 A6 ]1 X3 i4 L. i
橄欖油.....1大匙, F! B- ^ b7 Q) F+ w
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作法tvb now,tvbnow,bttvb6 \! ?& y, j) h/ W. r
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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. q1 D0 w. t5 s% [7 l. @; A; L; }# c3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。www3.tvboxnow.com: V! p% ^ z: t# M" v
* p7 o, ^3 y4 x* vtvb now,tvbnow,bttvb4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f8 V) Y v$ |, _# L
! [* N3 M, `" R. m5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 S. v- _. n8 ?
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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