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材料tvb now,tvbnow,bttvb2 p* H6 ]0 O1 |" a0 l/ S
白飯.....2碗www3.tvboxnow.com F$ R+ d4 a. x2 J' q5 X- m4 _
茄子.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb" F: a6 ~3 d% \8 r/ e6 ]
菠菜.....250克(切小塊)
0 U I3 w- |2 t) x6 D( ]- Ntvb now,tvbnow,bttvb椰菜花.....250克(切小塊)
0 M) q2 N' b3 A& S8 O( l番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)www3.tvboxnow.com, E! T9 @/ a5 T I" D+ l4 }" a
" u, K7 q" r9 N; A$ d" @www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o* V) ?: b0 h$ q+ ~8 Z
調味料& A+ I: C3 U& j2 u
海鮮醬.....1湯匙
, N# M3 B0 y' _- A- n舊庄特級蠔油.....2湯匙
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2 i. U# E' u. f) B; T: s7 uwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇7 q8 i: T4 f6 T
程序
6 C M4 O& w1 S, y8 ]* t H1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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