, Z' Y1 J' I1 J& Y; t5 {1、日常習慣
6 A, v2 i# J+ p飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。tvb now,tvbnow,bttvb# P4 p; {: [- F8 F) @ V. X$ m% ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y- m) b+ l( [: O9 L" Y# C
/ p7 z8 E9 ~. j/ Qtvb now,tvbnow,bttvb2、時間過長3tvb now,tvbnow,bttvb% g ]. u) Q, i1 m0 K4 K" v# l# ^* H
人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
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; {& c' H6 f0 p% O5 p3、注意力轉移
. l& ]9 P Z3 L1 { {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p- n* F; [6 M
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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