& J! n* [- H$ ]) }5 R4 H) J6 `/ H; {tvb now,tvbnow,bttvb由於近期天氣變得寒冷、乾燥，不少人也因為平常缺乏保養頭髮而令髮質變得更為粗糙，失去原有光澤、營養。更甚的是在長期忽略護理之下，更有機會導致掉髮的問題，情況令人擔憂，因此我們務必要注重頭髮所需的營養，避免忽視護理頭髮的工作。% N* z$ t( |8 u5 ~$ z
" ?& `2 X8 I, g2 V7 \除了要用適合自己的洗髮水、護髮素、特別修護美髮用品外，其實平日所進食的食物也是能夠有效護理頭髮的。只要從飲食中吸取適當的養分，頭髮就自能茁壯成長。
" p+ Y* j8 U- l n* B公仔箱論壇蜂蜜tvb now,tvbnow,bttvb+ F, z. n* w2 Q* ?7 C# }/ ]
 公仔箱論壇5 ^& F+ k& M1 A7 R1 o! c
甜甜的蜂蜜是一種天然的滋潤劑，能夠有效鎖住水分，讓頭髮、皮膚不致乾燥。只要在日常中，例如飲料加入一匙的蜂蜜，又或是將蜜糖塗在麵包上進食，就能讓您的頭髮回復閃亮、滋潤狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d8 u! E4 s" |1 ^& G- u
% B8 S2 c* E& ` E) Q6 \& B
藍莓* R0 |, O1 _+ e- r8 `
+ T( `' H% R2 s公仔箱論壇藍莓亦都是抗氧化劑的最佳天然食材，能有效對抗引致白髮、斷髮的自由基。此外，抗氧化劑亦都是能讓頭髮保持年輕及活力的元素，建議可以在早餐中加入含有藍莓的食物，又或是以藍莓作為健康的零食。
! K! A# `' C" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H7 V5 `% X* r9 T( M8 Q1 Z$ @
蕃茄8 n/ S2 Z/ Z6 f }' u4 F: R
) h' w3 X3 x- |蕃茄所含的番茄紅素，是一種能夠幫助維持髮絲中膠原蛋白水平的抗氧化劑。在日常中攝取適量的番茄紅素，就能令頭髮保持彈性，不會因乾燥而斷裂。www3.tvboxnow.com2 \0 \( x6 ?: H5 W$ ^
' Z4 f$ K, c$ D3 q$ d. [www3.tvboxnow.com芫荽tvb now,tvbnow,bttvb) D' m; ^, j0 j
: T6 ] b4 M& {: K" l. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芫荽是天然的凈化器，能夠讓身體迅速將體內的金屬排出，防止出現掉髮的狀況。此外，芫荽亦是能夠阻止頭皮搶走髮絲營養的食材，除了能防止掉髮之外，更能避免其失去光澤。
9 ]8 C: X0 G7 a: X4 }& {: [) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ~4 Y. \/ w$ p. n2 H扁豆
% Q; ^5 i8 t: [% \0 N* X3 t
: g/ O+ ]# P$ i$ S1 M; r) J% f扁豆含有豐富的鐵，而鐵亦是讓頭髮保持烏黑光澤的重要元素。鐵除了能夠幫助頭髮毛囊獲得更多的氧氣外，更能促進髮絲健康生長，令頭髮變得更為豐盈，能解決頭髮稀疏的問題。9 Q" H, c" s0 D o; z
|
發表於 2015-12-8 12:16 PM
| 