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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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5 ]2 N& c* y' K公仔箱論壇2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇. p5 w6 \# S' [4 q' |
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3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb/ `9 U, k4 t0 o D
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4、凌晨1-3點，膽排毒。
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% d; c, s6 P) a( ? a5、凌晨3-5點，肺排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N! o# D. z K
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。tvb now,tvbnow,bttvb N5 N9 T+ I& f1 }% F
- C( Y/ ]/ Q8 s8 u+ ~2 T" `7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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